足裏デトックスとは、体内にたまった毒素を足の裏から排出しようというものです。
実は、これがいろいろあるようなのです。一般にはマイナスイオン湯に足を約３０分つけるいわゆるフットバスが最も普及しているサービスのようです。だいたい３０００円くらいの値段で出来ます。足裏から老廃物を排出するとされています。イオン湯の色が変色したりするので、それなりのショックを受ける方もあるようです。
しかし、本当のところ、その効果ははっきりしません。もちろん、提供されている業者の方は、効果があるといわれています。さて、どうでしょうか。

コストをかけずにやるなら、足湯です。もちろん、お風呂に入ってしまうことや、最近普及が広がっている岩盤浴などのように全身を対象にしたものも同じ効果が期待でることはいうまでもありません。
足湯による足裏デトックスは、お湯によって、身体を暖めることによって、血行を良くし、新陳代謝を促し、発汗作用などによって老廃物を対外に排泄するというものです。
もちろん、自宅でも手軽に出来ます。頻繁に入浴が出来にくい方でも、足湯なら簡単に実施することが出来るということもあります。ベッドに腰掛けておこなうこともできますからね。

足湯だけでも、結構リフレッシュ感をもつことも出来ますし、高齢の方には特にお勧めです。家族のかた、介護を行っておられる方、是非、考えて実施してみてください。