最近、注目を集めている足裏デトックスは、体内に蓄積された毒素を排出するという意味です。
市販されている足裏デトックスシートを、寝る前に、足の裏に貼付することによって、毒素を排出するという方法とマイナスイオンの電解されたお湯に足をつけることによって足の裏から毒素を排出するという２つの方法があります。

まず、足裏デトックスシートによる方法ですが、特に難しいこともなく、就寝前に、足の裏に、シートを張るだけです。一晩そのままにすると、足の裏とシートの間に、水分がでているといった状態になります。シートを剥がせば完了というものです。
体験したかぎりでは、何か改善したといった自覚はありませんでした。これが、誰にでも言えることかどうかはわかりませんが、何となく、満足度は高くありませんでした。

マイナスイオンの温水浴は、足裏デトストックフットバスとも言われている方法ですが、
これは、個人宅でやるには機器の購入など、コストがかかりますので、提供してくれるお店に行ってやってもらうことになります。所要時間は２０分〜３０分ですが、この間で、お湯の色が変色します。はじめての方は、ややドッキリというところでしょう。
話によると、オレンジ色に変色すると、腰、関節、緑色だと循環器系とかのように、排出された毒素の色に違いがあるのだということのようです。
これも、言われれば、そうかといったところで、改善しているといった自覚には欠けるように思います。